O judô é uma arte marcial moderna japonesa, que foi criada em 1882 por Jigoro Kano. Consiste em tentar imobilizar um oponente no chão.Para as crianças, o judô desenvolve a autodefesa, melhora a concentração, a disciplina, a coordenação motora e a respiração.
O judô envolve alguns princípios básicos que são chamados de três pilares do judô.
São eles:
· Obter a máxima eficiência com o mínimo de esforço (seiryoku zen’yo)
· Obter prosperidade e benefícios mútuos (jita kyoei)
· Usar da melhor forma a sua energia (ju)
Esses valores trabalham tanto a parte física da criança quanto a parte mental ensinando a respeitar os adversários, obedecer ao treinador, saber controlar o corpo e manter a calma. Além disso, o judô consegue envolver a criança em uma atividade física e lúdica, já que a arte marcial pode ser vista como uma brincadeira ou momento de descontração, o que é muito importante para a criança, já que o esporte deve sempre ser prazeroso.
A prática do judô pode ser iniciada a partir dos dois anos. É um esporte que envolve muitos jogos simbólicos, e nessa faixa de idade, as crianças usam muito de fantasias e jogos simbólicos para tentar entender o mundo. As crianças podem inventar histórias e novas maneiras para entender os golpes, pode imaginar que o kimono é um uniforme especial que a auxilia a realizar os movimentos, e com isso ganhar confiança para se aperfeiçoar no esporte cada vez mais.
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